石家庄内分泌失调如何调理

    石家庄内分泌失调如何调理 内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成.淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等会引致气血淤滞.很多女性常见病调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,


       石家庄蓝中医院 指出，有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要注意休息、充足睡眠.较主要的调理方法是心理要调节好,心态平和,不要生闷气,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.中药对调整女性内分泌有独到的疗效,一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手,调理女性各脏器功能,从而调节内分泌,消除体内瘀积,使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态

    内分泌失调怎么调理

    饮食上,医生建议多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西,如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品

    文章总结:石家庄蓝天中医院根据各个人内分泌失调的症状程度深浅不一,轻微者可自行调节,严重者要及时到医院就医,在医生的建议下健康治疗.另外,现代女性还应养成良好的饮食习惯